重新连接，重建和重新定义:我们的同事如何庆祝APIDA遗产月

在美国，5月被指定为“亚太岛民Desi American (APIDA)传统月”。的年纪念活动庆祝亚洲人对历史和文化的贡献。

在Workday，我们邀请亚洲社区的同事分享他们是如何在美国和其他地方重新联系、重建和重新定义作为亚洲人的意义的。亚洲社区是多样化的，包括几十个种族，是美国增长最快的种族群体美国但在过去两年里，亚裔社区面临着令人担忧的仇恨犯罪和仇恨言论的上升，这一趋势在一定程度上是由美国的种族歧视所刺激的COVID-19大流行．

我们的同事们的反思揭示了他们如何挑战污名和刻板印象，并在这个过程中，创造了一个关于亚洲侨民的赋权叙事。

通过心理健康找到治愈方法

Brigette Juliet Jones是Workday驻新加坡的企业销售开发高级助理:

除了美国的APIDA传统月，5月也是美国的心理健康宣传月，英国的心理健康宣传周在5月中旬举行。传统上，在亚洲社区，精神疾病是一种耻辱。作为一个受益于强大的心理健康支持系统的人，我知道这段旅程有多么具有挑战性，因为它不是一帆风顺或线性的。所以我对别人练习同理心和善良。

我努力通过对心理健康治疗类型的教育来消除心理健康的污名化，并指导那些不确定如何寻求帮助的人，这包括分享我们的医疗保健系统和工作日的Workmates中可用的心理健康资源的知识。华体会体育彩票全站通过定期对那些不知道如何寻求帮助的人保持开放和同理心，我希望那些在沉默中受苦的人能在知道他们并不孤单时找到方向或安慰。

视自己为领导者

Paul Villacarlos是技术客户运营副总裁，常驻旧金山湾区:

作为一名领袖，一名亚洲领袖，菲律宾领袖总是一种不断成长的状态。

我努力成为一个敢于说出自己想法的领导者，即使这意味着破坏现状。

对不起，妈妈，我不能低着头做好工作，希望被看到。我得确保有人看见我。我必须重新定义什么是高效的亚洲员工。我还不擅长，但我在努力。

我努力去做我舒适区之外的事情，因为这种不断的自我重建会帮助我之后的人变得勇敢。

我努力与我的传统和文化保持联系，因为作为一个亚洲人，作为一个菲律宾人，让我与众不同的是我作为一个个体的独特和特别。

我努力让我的行动，而不是我的头衔，让我成为一个领导者。

用真实性挑战模范少数民族神话

Drew Gatchalian是旧金山湾区的一名质量保证工程师:

的模型的少数民族这一标签——指的是亚洲人比其他少数民族更成功的刻板印象——将亚洲人简化为一种叙述，做出有害的假设，并轻视亚洲人面临的挑战。

但通过告诉别人和自己要尽可能诚实，我揭露了模范少数族裔的神话。这个神话已经“根深蒂固”地存在于许多亚裔美国人和移民的大脑中。解开这个神话需要我们追求个人想要实现的目标，设定界限来保护我们的幸福，优先考虑我们的情绪，而不是由他人定义的人生里程碑。

重新定义这个神话是困难的，因为它实际上是由APIDA社区之外的每个人推动的。这是一条漫长的道路，不幸的是，我们不可能在一夜之间改变，让每个人都能立即理解我们的观点。但我们可以通过教育下一代如何做自己喜欢的事情来解决这个问题。

展现你的与众不同

Sonia Wu是旧金山湾区的高级整合营销项目经理:

作为一名来自香港的移民，我把自己与一个弱点联系在一起——差距——因为英语和文化都不是我的母语。这种心态不断地促使我更加努力地工作，花更多的时间，加快这条学习曲线，以便被同化和接受。

但在旧金山湾区丰富的多样性和文化氛围中长大，我改变了自己的心态，承认多语言和多元文化实际上是一种竞争优势，而不是劣势。我喜欢说四种语言(英语、广东话、普通话和日语)，面对不同的听众!

对于那些认为自己的移民背景是一种劣势的人，我想让他们能够接受自己独特的身份和定位——这有助于我们在职业生涯和社区中取得成功。

铺好自己的路

Gwen Lee是旧金山湾区的体验营销内容经理:

我挑战亚洲移民刻板印象的一种方式是继续通过写作创造性地表达自己。作为一名亚洲作家并非没有挑战。尽管写过几本儿童图画书在美国，我很难说服传统的美国出版商以非英语语言出版书籍。最后，我决定自己出版一本双语绘本三种亚洲语言——简体中文、韩语和日语。我想让亚洲的孩子们知道，会说两种语言是一件值得骄傲的事情，这不会减损美国人的身份。

赋予子孙后代力量

Tony Kim是一名高级经理，负责产品和技术、教学设计方面的项目管理，常驻旧金山湾区:

我是一名韩裔美国人，在我两岁的时候和妈妈一起移民到北卡罗来纳州。如今，我和妻子以及两个孩子住在加州。

有了自己的孩子，我更加注重把我的韩国血统传给他们，同时也确保给他们留下空间，让他们建立和定义自己作为第二代“hapa”的身份——这是夏威夷语，指的是“拥有多种族血统的人”。

我找到了很多方法来与我自己的韩国传统联系起来。它们包括:

烹饪．对我来说，家乡的味道是美国南方(南方食物)和韩国菜的结合。我一直在学习如何烹饪各种各样的韩国菜，把这些食谱介绍给我的孩子们，分享我年轻时吃这些食物的记忆，从中获得了很多乐趣。

语言．我们的孩子叫我“appa”，韩语里是“爸爸”的意思，我的妻子叫“umma”，韩语里是“妈妈”的意思。我们在家里说韩语和英语，这给了我们家和只会说韩语的妈妈沟通的新方式。

阅读．在成长过程中，我是小学里唯一的亚洲孩子。我记得当时的感觉很孤独，觉得有必要压抑自己的身份，并渴望尽可能地融入社会。今天，我在亚裔美国作家的书籍和回忆录中发现了如此多的团结和联系。张杰夫的《我们是谁》，凯茜·朴洪的《小感情》，埃里克·金的《韩裔美国人》，以及韦斯利·杨的《黄种人的灵魂》，都有力地表达了作为“他者”的相同体验，而这种确认正在帮助我拥有自己。这些书都是很棒的读物，帮助我感觉自己被视为一个韩裔美国人和一个有色人种。

拥抱亚洲侨民的多样性

Cyrus Yuen是驻波兰华沙的高级商业情报分析师:

我的前半生生活在亚洲，后半生生活在欧洲，我发现我们的相似之处多于不同之处。然而，我们的经历、教养和文化的差异使我们独特而有趣。

因此，虽然我可能与其他在亚洲，特别是在香港长大的人有许多相似的经历，但我承认我们是有着不同特征、情感和兴趣的个体。

就我个人而言，重新定义在欧洲的亚洲人意味着快乐地与周围的人分享我的文化，比如食物、假期和语言。然而，作为一个个体来表达自己意味着不让自己感觉被基于我的背景的假设所束缚，并带来更大程度的自我意识。

我对亚裔同事的建议是:为自己的与众不同感到自豪，保持好奇和开放的心态，最重要的是，要善良!

通过出现和联系来庆祝归属感

Paramjot Bhatia是旧金山湾区的一名软件工程师:

作为一名锡克教徒和亚裔美国人，我很幸运有一个绝佳的机会向世界解释我是谁，我代表什么，以及我如何生活。通过“无私服务”(seva)的价值理念，我正在重新与他人建立联系。我寻找创新的途径来促进包容性和归属感，并热衷于组织大型志愿活动，为各种背景的人服务。无论是通过为饥饿的人提供食物来帮助服务不足的社区，还是为旧金山马拉松比赛的参赛者提供水，我都努力带来微小的积极变化，从而对社会产生更大的影响。