留住人才:为什么我们需要在工作中谈论更年期

虽然我们在COVID-19大流行中度过了许多最初的挑战，但困难仍然存在。一个显著的影响是女性在职场的转变。在大辞职时期，40多岁和50多岁的员工辞职率最高我们知道，许多女性离开职场的原因有很多。

值得庆幸的是，现在研究表明了这一点在大流行期间辞职的妇女正在返回工作场所．为了提高员工保留率和改善员工体验，工作场所可以通过在他们的工作生涯中制定包容性措施，为这些员工提供更多的支持。工作场所可以提供更好的支持:更年期护理。

研究表明:更年期如何影响员工

更年期及其相关症状并不是工作场合的典型话题。一个人在医学上被认为是更年期，当他们已经整整一年没有月经周期，但他们需要支持准更年期的旅程这是绝经前的症状。虽然人们在这个人生转变过程中会有不同的经历，早期围绝经期症状可能包括月经周期不规律、潮热、皮肤干燥瘙痒、失眠、认知障碍、情绪变化等等。世界上一半的人口将经历更年期，但组织避免谈论它，并迟迟不提供支持，这造成了后果(对话已经达到了最高水平——就在本周，英国政府一直在讨论更年期问题保障妇女权益经历更年期)。

研究结果显示，更年期通常发生在人们收入最高的时期，那时人们有最多的职业发展机会，所以不支持的工作场所会限制职业发展的动力。还有，up to美国20%的劳动力受到更年期的影响与因照顾孩子而辞职的女性不同，患有更年期症状的女性很少能找到现成的公司指导方针、支持或同情的倾听。”

更年期通常被认为只是顺性别女性的健康问题。然而，所有性别的人都可能经历更年期及其相关的挑战，这影响了组织留住这一人才的能力。例如，在大辞职之后，人力资源总监表明在经历更年期的人中，只有三分之一(32%)在工作中有信心谈论她们的更年期经历，并且“超过三分之一(36%)说她们在工作中感到受到歧视，因为她们是更年期。所有这些都促使人们决定跳槽或干脆停止工作。”

因为“男性在高层领导和企业决策者中占大多数他们需要更自在地讨论这个话题”，并适应正在经历这种生活变化的员工。另一个消息来源指出，“结束87%的受访者从未与雇主或工作经理谈论过她们的更年期症状，列举的理由表明，他们感到羞耻，害怕被歧视，或被视为软弱，并在找借口。”再加上工作场所的挑战，“医疗保健提供者的数量令人担忧治疗更年期不适或者不熟悉荷尔蒙失衡可能导致的各种症状。”

员工第一的心态:基于反馈提供解决方案

我们的员工是我们的第一位核心价值我们的核心价值观指导着我们所做的一切。在增加新的福利时，我们会参考员工的反馈和员工的需求来制定决策。因此，在听取反馈意见后，我们很自豪能成为首批为全球员工提供更年期福利的公司之一。Workday最初于2021年推出，推出了支持福利，包括更舒适的工作环境、扩大带薪休假、24/7虚拟护理、咨询服务等。

2022年10月，我们介绍了Maven更年期这是一个帮助员工更好地识别和处理症状的专业项目。在该计划中，员工可以与专门的护理倡导者联系，并可以与提供者、健康教练和提供者主持的小组进行数字预约，以便与其他人联系。我们还为出现严重症状的同事增加了带薪病假。

员工分享他们的故事:一个更包容、更公正的工作场所的技巧和见解

更年期现在直接影响劳动力的很大一部分，并将在未来影响其他人。我们联系了世界各地经历更年期的Workday员工，了解他们面临的挑战，他们是如何应对这种生活转变的，以及他们希望自己早点知道的事情。继续往下读，你会得到一些坦率而有用的见解。

Julia Gilmour是澳大利亚澳新银行大型企业网的区域销售总监:

更年期可能是一个禁忌话题，甚至我们的母亲、姐妹和女性朋友都不会谈论。不过，我希望我有过谈话，这样我就知道在我开始的时候发生了什么。对话可以消除人们对未知的恐惧，如果我们自我教育，那么对未知的羞耻和恐惧就会消失。

在之前的公司，我负责一笔复杂的交易。我处于围绝经期有一段时间了，但经历了一个困难的阶段。我不太愿意寻求支持，也不想被边缘化。我有脑雾，荷尔蒙变化，异常沉重和不可预测的月经，很难像过去那样立即回忆起信息。

当我问我的医生是否可以检查我的荷尔蒙，因为我有更年期症状时，他开玩笑说，“问问你的丈夫，因为他会知道你是否心情不好。”那是一次令人震惊的经历，它使我更加意识到用敏感和善良的态度谈论更年期的重要性，而不是用轻蔑的评论来忽略它。(这让我找了一个新的全科医生。)如果医疗服务提供者不认真对待这个问题，人们应该如何感觉他们可以在工作中提出这个问题?

在工作中，失去即时回忆是一个艰难的调整，因为这是我过去所做的，也是人们对我的期望。我需要额外的考虑。如果经理能意识到这些症状，并鼓励你带上笔记本电脑或记事本来做笔记和查找信息，这是很有帮助的，即使是在非正式的“走廊谈话”会议上。我能做好我的工作，我正在经历一个我无法控制的人生阶段。这一点需要得到承认。

当Workday推出更年期项目时，我印象深刻。我想，这是一个能够表达自己价值观并理解员工的组织。有一个你可以谈论症状的人，包括信心下降和冒名顶替综合症，激素替代治疗，沉重周期的挑战，等等，是有帮助的。

玛丽·考恩是英国Workday Payroll公司的质量保证总监:

当我十几岁的时候，我开始来月经，我妈妈说:“这是我们不谈论的事情之一。我们绝对不会和男人讨论这个问题。”所以世界上有一半的人口没有对影响他们的事情进行公开的对话?是时候改变了。

这就是为什么我们在Workday进行这样的对话很好。我们需要讨论这个问题，让人们知道它的影响。更年期发生在人生的不同阶段，对每个人的影响也不同。我很早就进入了更年期，刚过40岁。我没有受到通常与之相关的情感影响;当我进入更年期时，我的荷尔蒙实际上是平衡的。但我整个夏天都在大出血，这是我的身体在关闭一切。幸运的是，当时我可以在家工作，因为我很难进入办公室，担心别人会注意到我。

另一个教训是:当你进入更年期时，再投资你的骨骼已经太晚了。我的建议是和你的医生谈谈，多吃富含钙的食物，进行负重锻炼，来保护你的骨骼。更年期会导致雌激素水平下降和骨密度下降。许多女性直到骨折、做扫描并被告知患有骨质疏松症时才意识到这一点。

在你职业生涯的大部分时间里，你都认为更年期是未来才会发生的事情。你退休前会考虑养老金计划，对吧?更年期也需要准备，知道它会是什么样子，尽你所能保护你的身体，让这个过程更容易。

人们不应该感到尴尬，应该意识到有可用的帮助。休息一段时间，因为温度不合适而退出会议，或者与设施团队讨论办公室所需的任何住宿，都是可以的。对我来说，我现在在书桌旁放了一台个人空调;在开放式办公室里，很难有一个让每个人都感到舒适的温度。而且，当我更喜欢在家工作时，也有灵活性。我们应该能够谈论实际的事情，我们需要在我们的环境中更舒适;这是生活的一部分。

大型企业客户成功经理芭芭拉·博拉德(Barbara Bollard)常驻爱尔兰:

抚养完孩子后，我又回去工作了。这很令人兴奋，我能有所成就。我每年都因为工作上的成就而获奖。

后来我换了工作，围绝经期开始了。我忘记了名字和事实，说话结结巴巴，这引起了强烈的焦虑。我的信心跌到了谷底。我试着和我的经理交谈，她是一位比我年长的女性，想要得到支持，但她说，“你表现得不够好”，并把我的症状掩盖起来。为了应对这种情况，我比以往任何时候都更加努力地工作，工作时间很长，还想出了变通办法。最后她表扬了我的表现。但我没有自己的生活。

当我决定跳槽到Workday时，即使是在面试中，我也感觉得到了支持。在Workday的早期，因为家人生病，我不得不翘班。我的经理说:“我们雇佣你是因为你就是你，这是你与生俱来的特质。你想休息多久就休息多久，你觉得可以的时候再回来。我们会尽我们所能支持你们。”这也给了我敞开心扉的信心，让我面对更年期的挑战。我曾说过，有时候我的脑雾太大了，会导致焦虑。

尽管我的医生说我的荷尔蒙正常，说我可能只是压力太大了，但我知道不止这些。与经历更年期的同事交谈，帮助我认识到症状的多样性。我的母亲和祖母都没有说过这件事，但分享自己的故事和经历来帮助别人是很有价值的。

Emily Nikisher，人才服务和奖励项目经理，常驻美国:

即使是现在，当我在工作中听到有人提到更年期时，我也会畏缩，因为这是一种非常私人的经历。在COVID-19期间经历更年期是一件好事，因为我可以关掉相机，更私密地处理症状，但记忆问题和脑雾等一些症状很难隐藏。

我记得大流行前的一个特别尴尬的插曲。我当时在会议室做报告，突然一阵潮热。我的脸变红了，开始出汗。我太尴尬了，说不出话来，所以我假装什么也没发生。现在，我们把这种对话更多地放在工作的最前沿，这很有帮助。最近，在我们公司范围内的通讯中看到了新的更年期福利，这令人鼓舞。如果同样的情况发生在今天的会议上，我会更愿意坦诚地谈论正在发生的事情和我正在经历的事情。

我很欣赏Workday推出的Maven福利。这个好处提供了一个论坛和场所，在那里你可以和那些非常了解挑战的人公开你正在经历的事情。很高兴知道你不必独自面对这种生活变化。

准备好迎接更加光明的一天了吗?Workday正在成长，我们正在寻找最优秀的人才来帮助创新。了解更多Workday的职业生涯．