留住人才:为什么我们需要在工作中谈论更年期

虽然我们克服了COVID-19大流行初期的许多挑战，但困难依然存在。一个显著的影响是职场女性的转变。在大辞职期间，40多岁和50多岁的员工辞职率最高我们知道，很多女性离开职场的原因有很多。

值得庆幸的是，研究表明在大流行期间辞职的妇女正在重返工作场所。为了提高保留率和改善员工体验，工作场所可以通过在他们的整个工作生涯中建立包容性措施，为这些工人提供更大的支持。工作场所可以提供更好支持的一个领域是:更年期护理。

研究表明:更年期如何影响工人

更年期及其相关症状并不是工作场合的典型话题。一个人在医学上被认为是绝经时，他们已经整整一年没有月经周期，但他们需要支持沿着准更年期的旅程这早于更年期。虽然人们在这个人生转变过程中有不同的经历，早期围绝经期症状包括月经周期不规律、潮热、皮肤干燥发痒、失眠、认知挑战、情绪变化等等。世界上有一半的人口将经历更年期，然而组织回避谈论它，并且迟迟不提供支持，这产生了后果(对话已经达到了最高水平——就在本周，英国政府一直在讨论这个问题。保障妇女权益经历更年期)。

研究结果表明，更年期通常发生在人们职业发展机会最大的收入高峰时期，因此不支持的工作环境会限制职业发展势头。还有“up to”20%的美国劳动力受到更年期的影响与那些因为照顾孩子而辞职的女性不同，患有更年期症状的女性很少能找到既定的公司指导方针、支持或同情的倾听。”

更年期通常被认为只是一个顺性别女性的健康问题。然而，所有性别的人都可能经历更年期及其相关的挑战，这影响了组织留住这些人才的能力。例如，在大辞职之后，人力资源总监表明，在经历更年期的人中，只有三分之一(32%)的人在工作中自信地谈论自己的更年期经历，“超过三分之一(36%)的人说他们在工作中感到受到歧视，因为他们是更年期。”所有这些都促使人们决定跳槽或干脆辞职。”

因为“男性在高层领导和公司决策者中占多数他们需要更自在地讨论这个话题”，并适应正在经历这种生活变化的员工。另一位消息人士指出，“结束了87%的受访者没有在工作中向雇主或经理谈论过她们的更年期症状理由是感到羞耻和害怕歧视，或被视为软弱，并找借口。”再加上工作场所的挑战，“数量惊人的医疗服务提供者正在接受这种挑战治疗更年期不舒服或者不熟悉荷尔蒙失衡可能导致的各种症状。”

员工至上的心态:基于反馈提供解决方案

我们的员工是我们的第一核心价值我们的核心价值观指引着我们所做的一切。在增加新的福利时，我们会参考员工的反馈和员工的需求来为决策提供信息。因此，在听取反馈意见后，我们很自豪能成为首批为全球员工提供更年期福利的公司之一。Workday最初于2021年推出，推出了支持福利，包括更舒适的工作环境、扩大带薪休假、24/7虚拟护理、咨询服务等。

在2022年10月，我们推出了Maven更年期这是一个专门的项目，帮助员工更好地识别和管理症状。在这个项目中，员工可以与专门的护理倡导者联系，并可以与医疗服务提供者、健康教练和医疗服务提供者主持的小组进行数字预约，以便与他人联系。我们还为出现严重症状的同事增加了带薪慰问假。

员工分享他们的故事:一个更包容、更公正的工作场所的建议和见解

更年期直接影响了现在劳动力的很大一部分，并将在未来影响其他人。我们联系了世界各地经历更年期的Workday员工，了解他们面临的挑战，他们是如何应对这种生活转变的，以及他们希望自己能早点知道什么。继续读下去，获得坦诚而有益的见解。

Julia Gilmour是澳大利亚大型企业网new ANZ的区域销售总监:

更年期可能是一个禁忌话题，甚至我们的母亲、姐妹和女性朋友都不会谈论它。不过，我希望我之前有过交谈，这样我就能在开始的时候知道发生了什么。交谈可以消除人们对它的恐惧，如果我们教育自己，那么对未知的羞耻和恐惧就会消失。

在上一家公司，我负责一项复杂的交易。我进入更年期有一段时间了，但经历了一个艰难的阶段。我对寻求支持感到不自在，也不想被边缘化。我有脑雾，荷尔蒙变化，月经异常严重和不可预测，而且很难像过去那样立即回忆起信息。

当我问我的医生我是否可以检查我的荷尔蒙，因为我正在经历更年期症状时，他开玩笑说:“问你的丈夫，因为他会知道你是否心情不好。”这是一次令人震惊的经历，它使我更加意识到用敏感和善意谈论更年期的重要性，而不是用轻蔑的评论来敷衍它。(这让我找了一个新的全科医生。)如果医疗服务提供者不认真对待这个问题，人们怎么能觉得他们可以在工作中提出这个问题呢?

失去即时记忆能力对我的工作是一个艰难的调整，因为这是我过去所做的，也是人们对我的期望。我需要额外考虑。有一个了解症状并鼓励你带上笔记本电脑或记事本做笔记和查找信息的经理是有帮助的，即使是在非正式的“走廊谈话”会议上。我可以做好我的工作，我正在经历一个我无法控制的人生阶段。这一点需要得到承认。

当Workday推出更年期计划时，我印象深刻。我想，这是一个表达自己价值观并了解员工的组织。找一个可以和你谈论症状的人是有帮助的，包括自信心下降和冒名顶替综合症，激素替代治疗，重周期的挑战等等。

玛丽·考恩是英国Workday Payroll公司的质量保证主管:

当我十几岁开始月经的时候，我妈妈说:“这是我们不谈论的事情之一。我们绝对不会和男性讨论这个问题。”所以世界上有一半的人对影响他们的事情没有公开的对话?是时候改变这种状况了。

这就是为什么我们在Workday进行这样的对话是很好的。我们需要讨论这个问题，让人们知道它的影响。更年期发生在人生的不同时期，对每个人的影响也不同。我很早就绝经了，刚过40岁。我没有受到通常与之相关的情感影响;我的荷尔蒙在更年期的时候达到了平衡。但我一整个夏天都在剧烈出血，这是我的身体关闭了一切。我很幸运，当时我可以在家工作，因为很难去办公室，担心别人会注意到。

另一个教训是:当你进入更年期时，对你的骨骼进行投资已经太晚了。我的建议是和你的医生谈谈，通过富含钙的食物和负重运动来投资你的骨骼。更年期会导致雌激素水平下降和骨密度下降。许多女性直到骨折后才意识到这一点，进行了扫描，并被告知她们患有骨质疏松症。

在你职业生涯的大部分时间里，你都认为更年期是未来的事。你在退休前会考虑你的养老金计划，对吗?更年期也需要做好准备，了解它会是什么样子，并尽你所能保护你的身体，使这个过程更容易。

人们不应该感到尴尬，应该意识到可以得到帮助。休息一段时间，因为温度不合适而退出会议，或者和设施团队谈谈办公室需要的任何设施，都是可以的。对我来说，现在我的办公桌旁有一台私人空调;开放式办公室很难让每个人都感到舒适。而且，当我更喜欢在家工作时，也可以灵活地做到这一点。我们应该能够谈论实际的事情，我们需要在我们的环境中更舒适;这是生活的一部分。

大型企业客户成功经理芭芭拉·博拉德(Barbara Bollard)来自爱尔兰:

我把孩子养大后又回去工作了。这很令人兴奋，我要去很多地方。我每年在工作中都因我的成就而获奖。

后来我换了工作，更年期开始了。我开始忘记人名和事实，结结巴巴地说不出话来，这引起了强烈的焦虑。我的信心已荡然无存。我试着和我的经理交谈，她是一位比我年长的女性，希望得到支持，但她说，“你表现得不够好”，并把我的症状掩盖起来。为了应付这种情况，我比以往任何时候都更加努力地工作，长时间工作，寻找变通办法。最后她表扬了我的表现。但我没有自己的生活。

当我决定转投Workday时，即使是在面试中，我也感到得到了支持。在工作日的早些时候，由于家人生病，我不得不错过工作。我的经理说:“我们雇佣你是因为你就是你，这是你的一切。你需要休息多久就休息多久，你觉得可以的时候就回来。我们会尽我们所能支持你们。”这也让我有信心公开自己在更年期面临的挑战。我告诉他，有时候我的脑雾太大，导致焦虑。

尽管我的医生说我的荷尔蒙正常，说我可能只是压力过大，但我知道问题不止于此。与经历过更年期的同事交谈，帮助我认识到症状的多样性。我的妈妈和我的祖母都没有谈论过这件事，但是人们分享他们的故事和经历来帮助别人是很有价值的。

Emily Nikisher，人才服务和奖励项目经理，常驻美国。

即使是现在，当我在工作环境中听到更年期时，我也会畏缩，因为这是一种个人经历。在COVID-19期间经历更年期是一件幸事，因为我可以关掉相机，更私下地处理症状，但记忆问题和脑雾等一些症状很难隐藏。

我记得大流行之前的一个特别尴尬的插曲。我在会议室做报告，突然一阵潮热。我的脸变红了，开始出汗。我不好意思说什么，所以我假装什么都没发生。现在，我们把这个话题带到工作的最前沿，这很有帮助。最近在我们全公司的通讯中看到了新的更年期益处，这令人鼓舞。如果同样的情况发生在今天的会议上，我会更愿意公开正在发生的事情和我正在经历的事情。

我很欣赏Workday推出的Maven福利。这个好处提供了一个论坛和地方，在那里你可以公开你正在经历的事情，与那些了解挑战的人亲密接触。很高兴知道你不必独自应对这种生活变化。

准备好迎接更美好的工作日了吗?Workday正在成长，我们正在寻找最优秀的人才来帮助我们进行创新。了解更多关于工作日的职业。