En octobre 2022, nous avons lancéMaven Menopause, un programme spécialisé qui aide les collaborateurs et collaboratrices à mieux identifier et gérer les symptômes de la ménopause. Avec ce programme, nos salariés peuvent se mettre en relation avec une personne chargée de cette question et obtenir des rendez-vous en ligne avec des prestataires de santé, des coachs en bien-être et des groupes de partage animés par des professionnels. Nous avons également ajouté la possibilité de prendre un congé payé pour raisons personnelles en cas de symptômes sévères.
Des collaboratrices partagent leur expérience : conseils et insights pour un lieu de travail plus inclusif et juste
La ménopause touche une part importante des effectifs actuels, et toutes les femmes seront un jour concernées. Nous avons échangé avec des collaboratrices de Workday à travers le monde qui ont vécu la ménopause, afin d'en apprendre plus sur les défis qu'elles ont rencontrés, la manière dont elles ont géré ce changement dans leur vie et ce qu'elles auraient aimé savoir plus tôt. L'occasion de recueillir des témoignages sincères et utiles.
Julia Gilmour, Regional Sales Director pour les grandes entreprises de la région ANZ, Australie :
La ménopause peut être un sujet tabou même pour nos propres mères, sœurs et amies. J'aurais aimé pouvoir en parler pour mieux comprendre ce qu'il m'arrivait lorsque mes symptômes ont commencé. Les discussions réduisent les inquiétudes et la connaissance permet de limiter la honte et la peur de l'inconnu.
在联合国旧employeur我travaillais苏尔一个ffaire complexe. J'étais en périménopause depuis un certain temps et je traversais une période difficile. Je ne me sentais pas à l'aise pour demander de l'aide et ne voulais pas être marginalisée. J'avais des difficultés à réfléchir, des changements hormonaux, des menstruations importantes et imprévisibles, et des troubles de la mémoire.
Lorsque j'ai demandé à mon médecin si je pouvais faire un bilan hormonal en raison de mes symptômes de ménopause, il m'a répondu en riant : « demandez à votre mari, il saura vous dire si vous avez des sautes d'humeur ». Cette expérience choquante m'a fait réaliser encore plus qu'il était essentiel de parler de la ménopause avec compassion et bienveillance au lieu de balayer le sujet avec des remarques désobligeantes ; et que je devais changer de médecin. Si les professionnels de la santé ne prennent pas cette question au sérieux, comment pouvons-nous imaginer en parler au travail ?
La perte de mémoire immédiate a été compliquée à gérer au travail, car ce n'était vraiment pas dans mes habitudes d'avoir des difficultés dans ce domaine. J'avais besoin de davantage de soutien. Avoir un responsable qui est au courant de nos symptômes et nous encourage à utiliser notre ordinateur portable ou notre tablette pour prendre des notes et chercher des informations est très appréciable, même pour des conversations informelles dans les couloirs. Je sais que je peux faire mon travail correctement, bien que je traverse une période de ma vie sur laquelle je n'ai aucun contrôle. Cela doit être reconnu.
我于高频impressionnee工作日mette在的地方un programme d'accompagnement de la ménopause. Cela montre que cette entreprise incarne ses valeurs et comprend les attentes de ses salariés. Cela aide énormément d'avoir quelqu'un à qui parler de nos symptômes, y compris la baisse de confiance en soi et le syndrome de l'imposteur, ou encore du traitement hormonal substitutif et des problèmes que représentent les menstruations abondantes.
Marie Cowen, Director of Quality Assurance pour Workday Payroll, Royaume-Uni :
À l'apparition de mes premières règles, ma mère s'est empressée de me dire que les menstruations étaient un sujet qui ne devait pas être abordé. Et surtout pas avec les hommes. Donc, la moitié de la population ne peut pas avoir de conversation ouverte sur un sujet qui les touche. Il est temps que cela change.
C'est pour cette raison que je suis ravie que nous en parlions chez Workday. C'est une discussion indispensable pour que chacun comprenne ce que cela implique. La ménopause survient à divers moments avec des effets différents. J'ai été ménopausée tôt, juste après mes 40 ans. Je n'ai pas eu de troubles de l'humeur, qui sont typiquement associés à la ménopause ; mes hormones se sont équilibrées d'elles-mêmes. Mais mon corps a réagi par des saignements intermenstruels abondants qui ont duré tout l'été. Heureusement que j'ai pu travailler à distance, car il aurait été compliqué d'aller au travail avec la peur que cela se remarque.
Une autre leçon apprise : ce n'est pas à la ménopause qu'il faut commencer à prendre soin de ses os. Demandez des conseils à votre médecin bien avant pour savoir quels aliments riches en calcium privilégier et quels exercices faire pour limiter la prise de poids. La ménopause entraîne une chute des œstrogènes et de la densité osseuse. Beaucoup de femmes ne le réalisent qu'une fois qu'elles se fracturent un os, passent une radio et apprennent qu'elles souffrent d'ostéoporose.
Pendant la plus grande partie de votre carrière, vous pensez que la ménopause est un problème auquel vous réfléchirez plus tard. Pourtant, vous préparez bien votre retraite avant d'atteindre l'âge légal, n'est-ce pas ? Vous devez également vous préparer pour la ménopause, afin de protéger votre corps et faciliter le processus.