In oktober 2022 introduceerden weMaven Menopause, een gespecialiseerd programma dat werknemers helpt symptomen beter te herkennen en te verlichten. Via het programma kunnen werknemers in contact komen met een speciale belangenbehartiger en hebben ze toegang tot digitale afspraken met zorgverleners, welzijnscoaches en door zorgverleners gemodereerde groepen. Voor werknemers met ernstige symptomen hebben we ook betaald zorgverlof toegevoegd.
Verhalen van werknemers: tips en inzichten voor een inclusievere, rechtvaardigere werkplek
De menopauze heeft nu en in de toekomst gevolgen voor een aanzienlijk deel van de werknemers. We hebben gesproken met Workday-werknemers over de hele wereld om erachter te komen welke moeilijkheden ze tijdens de menopauze hebben ervaren, hoe ze zijn omgegaan met deze overgang naar een nieuwe levensfase en wat ze eerder hadden willen weten. Lees verder voor openhartige en nuttige inzichten.
Julia Gilmour is Regional Sales Director voor Large Enterprise Net New ANZ en werkt vanuit Australië:
De menopauze kan een taboe zijn waar zelfs onze moeders, zussen en vriendinnen niet over praten. Had ik die gesprekken maar wel gehad, dan had ik misschien geweten wat er gebeurde toen het voor mij zover was. Gesprekken nemen angst weg, en als we onszelf informeren, verdwijnen ook de schaamte en de angst voor het onbekende.
Bij een vorige werkgever werkte ik aan een complexe deal. Ik zat al een tijdje in de overgang, maar ik ging door een moeilijke fase. Ik voelde me niet op mijn gemak om hulp te vragen en wilde niet op een zijspoor worden gezet. Ik had moeite met concentratie, last van hormonale schommelingen, extreem zware en onvoorspelbare menstruaties, en ik kon me informatie niet meer zo snel herinneren als vroeger.
Toen ik mijn huisarts vroeg of ik mijn hormoonspiegel kon laten controleren omdat ik last had van overgangsverschijnselen, grapte hij: "Vraag het maar aan je man, hij weet waarschijnlijk het best of je last hebt van stemmingswisselingen." Dat vond ik echt schokkend en ik besefte nog maar eens hoe belangrijk het is om op een tactvolle en respectvolle manier over de menopauze te praten in plaats van afwijzende en kleinerende opmerkingen te maken. (En ik ging gelijk op zoek naar een nieuwe huisarts.) Als zorgverleners dit niet serieus nemen, hoe moeten mensen dan het gevoel hebben dat ze het op hun werk kunnen aankaarten?
Het probleem met mijn parate geheugen maakte mijn werk moeilijk, want in het verleden wist ik informatie snel terug te halen en dat werd ook van me verwacht. Maar ineens kostte het me meer tijd. Het is fijn om een manager te hebben die zich bewust is van de symptomen en je aanmoedigt om een laptop of notitieblok mee te nemen om informatie op te schrijven of op te zoeken, zelfs tijdens korte, spontane vergaderingen. Ik doe mijn werk goed en ik ga door een levensfase waar ik geen controle over heb. Daar moet begrip voor zijn.
Ik was onder de indruk toen Workday een menopauzeprogramma introduceerde. Ik dacht: dit is een organisatie die haar waarden uitdraagt en haar werknemers begrijpt. Het is fijn om met iemand te kunnen praten over de symptomen, zoals weinig zelfvertrouwen en het impostersyndroom, hormoontherapie, ongemak bij zware menstruaties en meer.
Marie Cowen is Director of Quality Assurance voor Workday Payroll in het VK:
Toen ik als tiener voor het eerst ongesteld werd, zei mijn moeder: "Hier praten we niet over. En zeker niet met mannen." De helft van de wereldbevolking mag dus niet openlijk praten over iets waar ze mee moeten leven? Dat moet veranderen.
Daarom是het佐薇去dat我们说gesprek bij Workday voeren. We moeten het hierover hebben, zodat mensen weten wat de impact is. Wanneer de menopauze begint en hoe het het dagelijks leven beïnvloedt, is bij iedereen anders. Voor mij begon de menopauze vroeg, net na mijn veertigste. Ik had niet de typische stemmingswisselingen. Mijn hormoonhuishouding was vrij evenwichtig toen ik in de menopauze kwam. Maar mijn lichaam reageerde met hevige bloedingen die de hele zomer aanhielden. Gelukkig kon ik toen vanuit huis werken, want op kantoor had ik me alleen maar zorgen gemaakt dat mensen het zouden zien.
Een andere les die ik heb geleerd is dat de menopauze niet het moment is om voor je botten te gaan zorgen. Mijn advies is om op tijd met je arts te praten over hoe je je botten sterk kunt houden met calciumrijke voeding en krachttraining. Tijdens de menopauze daalt de oestrogeenspiegel en neemt de botdichtheid af. Veel vrouwen weten dit pas als ze iets breken, een röntgenfoto laten maken en te horen krijgen dat ze osteoporose hebben.
Het grootste deel van onze loopbaan denken we aan de menopauze als iets dat in de toekomst ligt. Toch denken we ook aan een pensioenplan voordat we met pensioen gaan. Ook op de menopauze moet je je voorbereiden, zodat je weet wat je kunt verwachten en wat je kunt doen om je lichaam te beschermen en de symptomen te verlichten.